Правильно функционирующая пищеварительная система имеет решающее значение для хорошего здоровья.
Фактически, проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ) могут вызывать не только боли в животе, газы, вздутие живота или диарею.
Проблемы с ЖКТ могут лежать в основе хронических проблем со здоровьем, которые, на первый взгляд, не связаны со здоровьем пищеварительной системы.
Недопереваренная пища – скрытая причина хронических болезней
Современный ритм жизни с его стрессами, быстрым питанием и обилием полуфабрикатов приводит к тому, что еда часто усваивается лишь частично.
Остатки непереваренной пищи провоцируют:
Хроническое воспаление кишечника
Аутоиммунные реакции (например, Hashimoto, псориаз)
Боли в суставах и мышцах
Но есть решение!
С помощью научно обоснованных методов можно восстановить пищеварение, снизить нагрузку на организм и предотвратить развитие болезней.
Здоровый кишечник – основа крепкого иммунитета и хорошего самочувствия!
Современный ритм жизни с его стрессами, быстрым питанием и обилием полуфабрикатов приводит к тому, что еда часто усваивается лишь частично.
Остатки непереваренной пищи провоцируют:
Хроническое воспаление кишечника
Аутоиммунные реакции (например, Hashimoto, псориаз)
Боли в суставах и мышцах
Но есть решение!
С помощью научно обоснованных методов можно восстановить пищеварение, снизить нагрузку на организм и предотвратить развитие болезней.
Здоровый кишечник – основа крепкого иммунитета и хорошего самочувствия!
Плохой сон – невидимый враг вашего здоровья
Вы просыпаетесь разбитым, а к вечеру снова не можете уснуть? Это не просто усталость – хронический недосып разрушает организм изнутри.
Что происходит внутри?
Гормональный сбой – нехватка сна увеличивает выработку кортизола, провоцируя набор веса
Инсулинорезистентность – клетки перестают правильно усваивать глюкозу, повышая риск диабета
Воспалительные процессы – усиливаются маркеры хронического воспаления, ведущего к болезням сердца и суставов
Вы просыпаетесь разбитым, а к вечеру снова не можете уснуть? Это не просто усталость – хронический недосып разрушает организм изнутри.
Что происходит внутри?
Гормональный сбой – нехватка сна увеличивает выработку кортизола, провоцируя набор веса
Инсулинорезистентность – клетки перестают правильно усваивать глюкозу, повышая риск диабета
Воспалительные процессы – усиливаются маркеры хронического воспаления, ведущего к болезням сердца и суставов
Вам нужно пройти нашу программу,
если у вас есть хоть один из пунктов:
- Дискомфорт в ЖКТ (вздутие, метеоризм), запоры, поносы, любые заболевания желудочно-кишечного тракта.
- Любое заболевание, связанное с воспалением или оканчивающееся на «ит», например артрит
- Наличие многих хронических заболеваний воспалительного характера (сахарный диабет, ожирение, сердечно-сосудистые, бронхо-легочные заболевания и др.).
- Проблемы с весом и похудением: вес всегда возвращается
- Пищевая зависимость от сладкого, мучного, молочного.
- Усталость из-за дефицита микроэлементов и замедленного обмена веществ.
- Психологические проблемы (депрессия, тревожность, перепады настроения), синдром хронической усталости.
- Частые простудные заболевания, снижение иммунитета.
- Осложнения после COVID-19.
- Аутоиммунные заболевания
КОМУ ПОДОЙДЕТ КУРС:
-
НовичкиКурс идеально подойдет тем, кто впервые решит заняться своим здоровьем. Вы сможете задать свой миллион вопросов и получить на них развернутый ответ. -
Продвинутые участникиЕсли вы уже участвовали в наших ( или не наших) программах- этот курс позволит вам усилить эффект. Курс абсолютно новый- вы точно получите результат. -
СомневающиесяЕсли вам сложно доверить свое здоровье другим- вы точно попали в нужное место. Работа на результат, доброжелательная атмосфера в группе и огромная поддержка с нашей стороны, растопят даже самое холодное сердце..
Валерия Изюмова
Автор курса
Привет! Я биолог и психолог. Закончила Алма-атинский государственный Университет в 1999 году. А потом решила, что мне не хватает знаний по питанию и в 2023 году закончила Международную Академию дополнительного образования по специальности "Нутрициология"
За эти два года я создала 17 образовательных курсов. А это
больше 3000 счастливых подопечных.
Моя цель — помочь вам обрести здоровье, энергию и спокойствие духа, используя только научно доказанные способы естественного восстановления.
Питание, травы, специи и научно доказанные психологические техники помогут вам значительно улучшить показатели здоровья.
За эти два года я создала 17 образовательных курсов. А это
больше 3000 счастливых подопечных.
Моя цель — помочь вам обрести здоровье, энергию и спокойствие духа, используя только научно доказанные способы естественного восстановления.
Питание, травы, специи и научно доказанные психологические техники помогут вам значительно улучшить показатели здоровья.
Александр Исаев
Автор Метаболического Меню
Привет! Я специалист по здоровому питанию и улучшению образа жизни.
Являюсь автором сотен рецептов, которые набрали миллионы просмотров в нашем блоге Другая Кухня.
Составил и приготовил 30 уникальных авторских меню для ужинов и наших программ, ни разу не повторяясь. Готовлю персональный рацион питания для Мастера спорта России.
Сейчас создаю сбалансированные и полезные рационы питания на основе передовых протоколов здорового питания. Мои блюда не только вкусные, но и максимально полезные для организма.
Многие подписчики отмечают, как после перехода на наши рецепты улучшилось их самочувствие и состояние здоровья.
Благодаря своему экспертному подходу, уникальным рецептам каждый день получаю благодарные отзывы!
МЕТАБОЛИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ ЭТО:
Являюсь автором сотен рецептов, которые набрали миллионы просмотров в нашем блоге Другая Кухня.
Составил и приготовил 30 уникальных авторских меню для ужинов и наших программ, ни разу не повторяясь. Готовлю персональный рацион питания для Мастера спорта России.
Сейчас создаю сбалансированные и полезные рационы питания на основе передовых протоколов здорового питания. Мои блюда не только вкусные, но и максимально полезные для организма.
Многие подписчики отмечают, как после перехода на наши рецепты улучшилось их самочувствие и состояние здоровья.
Благодаря своему экспертному подходу, уникальным рецептам каждый день получаю благодарные отзывы!
МЕТАБОЛИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ ЭТО:
Эта программа сочетает метаболическое питание с элиминационным протоколом – и это ключ к устойчивым результатам!
Как это работает?
Готовое меню на 10 дней – без стресса и сложных расчетов.
Простые рецепты – сочетания из разрешенных продуктов, которые станут вашими кулинарными лайфхаками.
Поддержка нутрициолога – ответы на вопросы и индивидуальные рекомендации в чате программы.
- Исключаем триггеры – убираем продукты, которые чаще всего вызывают воспаление и нарушают обмен веществ. Каждый участник получит список разрешенных продуктов.
- Кормим организм правильно – используем только разрешенные продукты (см. список), чтобы дать ЖКТ и иммунной системе передышку.
- Запускаем восстановление – снижаем нагрузку на печень, уменьшаем инсулинорезистентность и восстанавливаем микрофлору.
Готовое меню на 10 дней – без стресса и сложных расчетов.
Простые рецепты – сочетания из разрешенных продуктов, которые станут вашими кулинарными лайфхаками.
Поддержка нутрициолога – ответы на вопросы и индивидуальные рекомендации в чате программы.
Что вас ждет в программе «Худеем с Другой Кухней: Воспаление. Суставы. Сон»?
Наша программа — это системный подход к здоровью, где питание, сон и психология работают вместе.
Вот главные темы, которые мы разберем:
Метаболическое питание + элиминация
Убираем продукты - провокаторы воспаления и лишнего веса.
Готовое меню на 10 дней и рецепты для комфортного старта
Кишечник и детокс
Как улучшить пищеварение и справиться с запорами/диареей.
Работа с желчью, желудком и кишечником.
Сон и гормоны
Циркадные ритмы и ужин для мелатонина.
Почему недосып мешает худеть и как это исправить.
Постепенное возвращение продуктов
Как вводить «опасные» продукты без вреда.
За 3 недели вы не просто похудеете, а научитесь управлять воспалением, сном и привычками.
Наша программа — это системный подход к здоровью, где питание, сон и психология работают вместе.
Вот главные темы, которые мы разберем:
Метаболическое питание + элиминация
Убираем продукты - провокаторы воспаления и лишнего веса.
Готовое меню на 10 дней и рецепты для комфортного старта
Кишечник и детокс
Как улучшить пищеварение и справиться с запорами/диареей.
Работа с желчью, желудком и кишечником.
Сон и гормоны
Циркадные ритмы и ужин для мелатонина.
Почему недосып мешает худеть и как это исправить.
Постепенное возвращение продуктов
Как вводить «опасные» продукты без вреда.
За 3 недели вы не просто похудеете, а научитесь управлять воспалением, сном и привычками.
| Записаться на полный курс |
Наши участники готовят:
Ваше здоровье в ваших руках!
Присоединяйтесь!
Присоединяйтесь!
Стоимость участия в образовательной программе, продолжительностью 3 недели - 5300 рублей
Информация представленная в лекционном блоке носит исключительно образовательный характер и не может использоваться для самолечения.
Перед применением всех озвученных рекомендаций в рамках лекций, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Имеются противопоказания.
Перед применением всех озвученных рекомендаций в рамках лекций, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Имеются противопоказания.
Присоединяйтесь к нам в соц сетях, чтобы узнать больше:
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
